폴라 압둘(Paula Abdul, 1962년 6월 19일 ~ )은 미국의 가수, 춤꾼, 작곡가, 텔레비전 프로듀서로, 1980년대와 1990년대에 큰 인기를 얻었다. 캘리포니아주 샌 페르난도에서 태어난 압둘은 어린 시절부터 무용을 배우기 시작했고, 로스앤젤레스에 있는 캘리포니아 주립대학교에서 방송학을 전공하면서 무용 경력을 쌓았다.

압둘은 경력 초기에는 로스앤젤레스 레이커스의 치어리더로 활동했고, 이후에는 인기 음악가들의 비디오에서 안무를 맡아 주목받기 시작했다. 그녀의 음악 경력은 1988년 데뷔 앨범 "Forever Your Girl"이 발매되면서 본격화되었고, 이 앨범은 여러 차트에서 1위를 기록하며 큰 성공을 거두었다.

그녀의 음악 스타일은 팝과 R&B를 혼합한 것으로, "Straight Up", "Cold Hearted", "Opposites Attract", "Rush Rush" 등의 히트곡이 포함되어 있다. 압둘은 뛰어난 춤 실력과 독창적인 안무로 유명하며, 여러 차트와 시상식에서 많은 상을 수상했다.

1990년대 중반부터는 텔레비전 프로듀서 및 심사위원으로도 활동하기 시작해, 미국 아이돌(American Idol) 등의 프로그램에서 심사위원으로 출연하며 인기를 지속적으로 끌었다. 그녀는 그 외에도 여러 TV 프로그램, 영화, 공연 등에 출연하며 다양한 분야에서 활약하고 있다.