1섬(One Island)은 포켓몬스터 시리즈의 지역 중 하나로, 《포켓몬스터 파이어레드·리프그린》에 등장하는 칠색섬(Sevii Islands) 군도를 구성하는 첫 번째 섬이다. 섬의 이명은 '마음이 이어지는 매듭의 섬'이며, 무스비섬(Knot Island)이라고도 불린다. 플레이어가 홍련마을의 체육관 관장인 강연을 이기고 난 후, 이수재의 권유를 통해 처음으로 방문하게 되는 칠색섬 지역 중 하나다. 칠색섬 북서쪽에 위치하고 있으며, 전체적으로 화산 활동의 영향을 받은 지형적 특징을 띠고 있다.

이 섬의 중심이 되는 1섬 마을에는 포켓몬 네트워크 센터가 자리 잡고 있다. 이곳은 이수재의 친구인 니시키가 관리하는 시설로, 관동지방과 호연지방(《포켓몬스터 루비·사파이어·에메랄드》)의 PC 네트워크를 연결하는 중요한 역할을 수행한다. 플레이어는 스토리 진행 및 전당등록 이후 네트워크를 완성하기 위해 니시키의 부탁을 받아 '루비'와 '사파이어'라는 두 개의 보석을 찾아야 하는 임무를 부여받게 된다. 이 네트워크 센터의 기계가 완성되어야만 타 지방의 소프트웨어와 포켓몬 교환 및 통신 배틀이 온전히 가능해진다.

1섬의 동쪽에는 불화산길이 있으며, 이 길을 따라 북쪽으로 올라가면 은혜산(Mt. Ember)에 도달할 수 있다. 은혜산은 거대한 화산으로, 산의 정상 부근에서는 관동지방의 전설의 새 포켓몬 중 하나인 파이어를 포획할 수 있다. 불화산길 중간에는 화산의 지열을 이용한 천연 온천 시설이 존재하는데, 이곳의 온천수에 들어가면 지닌 포켓몬의 체력과 상태이상을 완전히 회복할 수 있으며, 온천 안에 있는 NPC에게서 비전머신 '바위깨기'를 얻을 수 있다. 또한 은혜산 입구 부근에서는 로켓단 잔당이 활동하는 모습을 볼 수 있으며, 이들을 물리치고 동굴로 진입해야 네트워크 센터 가동에 필요한 '루비'를 획득할 수 있다.

섬의 남쪽 방향으로는 보물해변(Treasure Beach)이라는 독특한 장소가 위치해 있다. 이 해변은 파도타기를 이용해 짧은 바다를 건너 접근할 수 있으며, 이름에 걸맞게 다양한 도구들이 보이지 않는 상태로 바닥에 숨겨져 있는 것이 특징이다. 특히 보물해변의 숨겨진 도구들은 다우징머신을 이용해 찾을 수 있는데, 한 번 획득하더라도 플레이어가 일정 걸음 수를 채우면 다시 무작위로 생성되기 때문에 유용한 도구를 반복적으로 수집할 수 있는 장소로 활용된다.

결과적으로 1섬은 《포켓몬스터 파이어레드·리프그린》에서 1세대 중심의 관동지방 세계관을 3세대의 시스템 및 호연지방과 기술적으로 확장시키는 핵심적인 연결 고리 역할을 한다. 단순한 추가 맵을 넘어서, 플레이어에게 전설의 포켓몬 포획, 필수 비전머신 획득, 그리고 전국도감 통신 시스템 해금이라는 중요한 게임 내 목표를 제시한다. 칠색섬의 첫 관문으로서, 이후 2섬부터 7섬까지 이어지는 방대한 포스트 게임(엔딩 후 콘텐츠) 스토리의 시작점을 여는 상징적인 지역이다.