헬렌 셔먼(Helen Sharman, 1963년 5월 30일 ~ )은 영국의 화학자이자 우주비행사로, 1991년 소련의 미르 우주 정거장에서의 우주 비행으로 알려져 있다. 그녀는 영국에서 처음으로 우주에 간 인물로 기록되었다. 셔먼은 런던 대학교에서 화학을 전공하였고, 졸업 후에는 영국의 화학 산업에서 일하였다.

그녀는 1989년 소련의 우주 비행 프로그램에 참여하기 위해 지원한 13,000명의 후보자 중에서 선발되었다. 이후 1991년 4월, 소련의 소유즈 우주선에 탑승하여 우주로 발사되었고, 총 8일간 미르 우주 정거장에서 다양한 과학 실험을 수행하였다. 이 비행은 그녀의 우주 비행사로서의 경력을 구축하는 데 큰 영향을 미쳤다.

셔먼은 마이크로 중력 환경에서의 생리학적 변화와 재료 과학 실험 등을 포함한 여러 연구 프로젝트를 진행하며, 우주 과학에 기여하였다. 그녀는 이후에도 과학 교육과 대중화에 힘쓰며, 우주 탐사와 관련된 여러 행사와 강연에 참여하였다. 헬렌 셔먼은 우주 비행사로서의 경력과 더불어 STEM(과학, 기술, 공학, 수학) 분야에서의 여성의 역할을 증진시키기 위해 노력하고 있는 인물로 평가받고 있다.