캣츠 클로(Cat's Claw)는 주로 남미의 열대 우림에서 자생하는 식물로, 학명은 Uncaria tomentosa이다. 이 식물은 대표적으로 페루와 아마존 지역에서 자주 발견되며, 수십 년 동안 전통 의학에서도 사용되어왔다. 캣츠 클로라는 이름은 이 식물의 가지에 있는 발톱 모양의 가시에서 유래되었다. 이 가시는 캣츠 클로가 자연에서 다른 식물이나 나무에 올라타기 위한 장치로 기능하기 때문에 붙여진 이름이다.

캣츠 클로의 주요 성분으로는 알카로이드, 폴리페놀, 탄닌 등이 있다. 이러한 화합물들은 면역 체계 강화 및 항염증 효과에 기여한다는 연구 결과가 있다. 캣츠 클로는 전통적으로 염증 완화, 통증 경감, 소화기 건강 증진 등에 사용되어왔다. 최근에는 이러한 효능에 대한 과학적 연구가 활성화되면서 보충제가 이미지를 대중화하고 있다.

이 식물은 주로 캡슐, 차, 또는 추출물 형태로 섭취된다. 사용 방법은 다양하지만, 일반적으로 하루에 1~2회 복용하며, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 적정량을 조절해야 한다. 캣츠 클로를 섭취할 때는 특히 혈압, 면역 체계, 혹은 다른 약물을 복용 중인 사람들은 전문가와 상담하는 것이 중요하다.

캣츠 클로는 그 자체로 많은 영양 성분을 함유하고 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아니다. 일부 연구는 부작용으로 위장 불편, 설사, 또는 두통 등을 유발할 수 있다고 보고하고 있다. 따라서 캣츠 클로 제품을 사용하려는 사람들은 충분한 정보를 얻고, 개인의 건강 상태를 고려해 신중히 접근하는 것이 필요하다. 이처럼 캣츠 클로는 전통 의학 및 대체 의학에서 중요한 위치를 차지하고 있으며, 현대에도 여전히 그 가치가 재조명되고 있다.