'샐러드 데이즈'는 2023년 5월 6일에 발매된 한국의 음반으로, 인기 아이돌 그룹인 '디오(Do)'의 정규 앨범이다. 이 앨범은 다양한 스타일의 곡들을 수록하여 팬들과 대중에게 다양한 음악적 경험을 제공한다. 선공개곡인 '녹색의 여름'은 경쾌한 멜로디와 그루비한 리듬이 특징으로, 여름의 기분을 잘 표현하고 있다.

앨범의 제목인 '샐러드 데이즈'는 건강과 신선함을 상징하는 '샐러드'와 다양한 경험이 가득한 '데이즈'를 조합하여, 일상 속 작은 행복과 소중한 순간들을 강조하는 의미를 지닌다. 음악적으로는 팝, R&B, 발라드 등 다양한 장르를 아우르며, 멤버들의 개성이 잘 드러나도록 구성되어 있다.

앨범 발매와 함께 진행된 프로모션 또한 팬들에게 큰 호응을 얻었으며, 여러 음악 차트에서 상위권에 오르며 상업적 성공을 거두었다. '샐러드 데이즈'는 그룹의 성장과 변화를 드러내는 중요한 작품으로 평가받고 있다.