상명탕(相命湯)은 한방에서 주로 사용하는 약제 중 하나로, 주로 인체의 기혈을 조화롭게 하고 병을 예방하거나 치료하는 데 도움을 주는 효능이 있다. 이 탕은 일반적으로 인삼, 생강, 대추, 감초 등 다양한 약재를 조합하여 만든다.

상명탕의 주요 성분인 인삼은 인체의 면역력을 높이고 피로 회복에 도움을 준다. 생강은 소화를 촉진하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있다. 대추는 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 기여하며, 감초는 다른 약재의 효능을 보강하고 조화롭게 만드는 역할을 한다.

상명탕은 기력 회복, 면역력 강화, 피로 해소, 소화 개선 등 다양한 효능으로 인해 건강 보조 식품으로 많이 이용된다. 보통 뜨거운 물에 끓여서 복용하며, 차가운 날씨에 특히 효과적이다. 또한, 상명탕은 일반적으로 안전한 약초로 여겨지지만, 개인의 건강 상태나 알레르기 반응 등을 고려하여 섭취하는 것이 중요하다.

이 약제는 한방의 기본 원리를 잘 반영하고 있으며, 건강 유지 및 증진을 위해 많은 사람들이 선호하는 방법 중 하나이다.