분노는 사람의 감정 중 하나로, 주로 불쾌한 상황이나 위협, 부당한 대우를 경험할 때 나타나는 강한 반응이다. 생리학적으로는 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 방출되며, 심박수와 혈압이 상승하는 등의 신체적 변화를 동반한다.

분노는 긍정적 또는 부정적인 상황에서 발생할 수 있으며, 개인이나 사회의 정의에 대한 충격으로 인해 일어날 수 있다. 예를 들어, 불공정한 대우나 부당한 처사에 대한 반응으로 나타나는 분노는 사회적 변화의 원동력이 되기도 한다.

심리학적으로는 분노가 억제되거나 적절히 처리되지 않을 경우, 개인의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 정신적인 갈등이나 우울증, 불안증 등의 문제를 유발할 수 있다. 반면 분노를 적절히 표현하고 처리하는 것은 인간관계에서 중요한 역할을 한다.

분노의 표현 방식은 개인마다 다르며, 일부 사람들은 폭력적이거나 공격적인 행동으로 반응할 수 있지만, 다른 사람들은 분노를 억제하거나 과도하게 감정적으로 표현할 수도 있다. 이러한 다양한 반응은 개인의 성격, 경험, 사회적 환경에 따라 다르게 나타난다.

분노는 일상생활에서 공통적으로 경험할 수 있는 감정이지만, 그 처리 방식에 따라 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있다는 점에서 중요하게 다루어져야 한다.