《기공성 알렉산더: 율동편 1》(原題: Alexander: The Movement Part 1)는 기공성 알렉산더 시리즈의 첫 번째 작품으로, 기공성과 율동의 결합을 통해 전통적인 무술의 원리와 현대적인 운동의 효율성을 탐구하는 콘텐츠이다. 이 작품은 기공의 철학과 원리를 기반으로 하여 신체의 흐름과 에너지를 중시하며, 다양한 동작과 자세를 통해 이를 체험할 수 있도록 구성되어 있다.

작품은 기공성 알렉산더의 핵심 개념인 '자연스러운 움직임'을 강조하며, 각 동작이 몸의 자연스러운 메커니즘과 어떻게 연결되는지를 설명한다. 동작들은 통합적이며 순환적인 성격을 가지며, 호흡과 함께 리드미컬하게 이어지도록 설계되어 있다. 이를 통해 수련자는 몸과 마음의 조화를 이루고, 에너지를 효과적으로 활용하는 방법을 배울 수 있다.

또한, 《율동편 1》은 각 동작의 시작부터 끝까지 명확하게 설명하고, 이를 통해 수련자가 올바른 자세와 흐름을 이해하고 실천할 수 있도록 도와준다. 작품은 다양한 연령대와 수준의 수련자에게 적합하게 제작되어, 초보자부터 고급자까지 모두가 접근할 수 있는 내용으로 구성되어 있다.

기공성과 율동편의 조화로운 결합을 통해 신체를 단련하고, 심리적 안정과 집중력을 향상시키는 데 기여하는 이 작품은 현대인들이 바쁜 일상 속에서 자기 건강과 웰빙을 추구하는 데 유용한 매뉴얼로 작용한다.