용서(Forgiveness)는 개인이 타인이나 자신에게 가한 상처, 고통 또는 잘못된 행동을 받아들이고, 그에 대한 감정을 해소하는 심리적 과정이다. 이 과정은 일반적으로 분노, 원망, 실망 등의 부정적인 감정에서 벗어나 긍정적인 감정으로 나아가기 위한 노력으로 이해된다. 용서는 종종 인간관계나 감정적 회복의 중요한 요소로 여겨지며, 개인의 심리적 안녕에도 긍정적인 영향을 미친다.

용서의 개념은 종교적, 철학적, 심리학적 맥락에서 다양하게 해석된다. 예를 들어, 많은 종교 전통에서는 용서를 신의 뜻으로 간주하며, 신과의 관계 회복에 중요한 요소로 바라본다. 심리학적 관점에서는 용서가 개인의 스트레스 및 불안 감소에 도움을 줄 수 있으며, 정신 건강을 증진시키는 데 기여할 수 있다고 연구되었다.

용서는 두 가지 주요 형태로 나눌 수 있다. 하나는 타인에 대한 용서로, 상대방의 잘못이나 상처를 이해하고 받아들이는 과정을 포함한다. 다른 하나는 자기 용서로, 자신이 저지른 잘못이나 실수에 대해 스스로를 용서하고 수용하는 것이다. 이러한 과정은 감정적 치유와 관계 회복에 기여하며, 개인의 자기 존중감 회복에도 중요한 역할을 한다.

용서를 실천하기 위해서는 인식, 감정 표현, 그리고 상처의 수용 과정이 필요할 수 있으며, 이는 시간이 걸리는 복잡한 과정이다. 용서의 결과는 사람마다 다르게 나타나며, 어떤 경우에는 상대방과의 관계가 회복되거나 새로운 이해가 생기기도 하지만, 다른 경우에는 단순히 개인적 치유의 방안으로 기능하기도 한다.