사춘기 우울증(또는 사춘기 불안정증)은 청소년기가 시작되는 시기에 나타나는 지속적인 우울한 기분을 의미한다. 이 시기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 많아 청소년들에게 심리적인 부담이 큰 시점이다. 사춘기 우울증은 이러한 변화와 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있으며, 때로는 그 증상이 일시적일 수 있지만, 종종 일상 생활에 심각한 영향을 미친다.

사춘기 우울증의 증상은 일반적인 우울증과 유사하지만, 청소년의 특성에 맞는 여러 가지 징후가 있다. 무기력감, 식욕 변화, 수면 패턴의 교란, 사회적 고립 등이 자주 나타난다. 또한, 청소년들은 감정 표현이 미숙할 수 있어 부모나 교사, 친구들에게 자신의 감정을 제대로 전달하지 못하는 경우가 많다. 이러한 이유로 사춘기 우울증은 진단받기 어려운 경우가 많고, 자칫하면 방치될 위험이 있다.

사춘기 우울증의 원인은 다양하다. 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 개별적인 성격 특성 등이 복합적으로 작용할 수 있다. 또한, 또래 관계의 변화, 학업 부담, 가족 문제 등 여러 외부 요인이 사춘기 청소년의 정신적 안정성에 영향을 미친다. 이러한 요소들은 서로 연관되어 있으며, 청소년이 겪는 어려움을 더욱 가중시킬 수 있다.

치료 방법으로는 상담 치료와 약물 치료가 있다. 전문가와의 상담을 통해 감정을 표현하고, 문제를 해결해 나가는 과정이 중요하다. 경우에 따라 항우울제를 투여하기도 하지만, 이는 전문가의 판단에 따라 이루어져야 한다. 뿐만 아니라, 가정과 학교에서의 지지체계가 마련되는 것도 청소년들이 사춘기 우울증을 극복하는 데 큰 도움이 된다.