'Just For Today'는 12단계 회복 프로그램에서 중요한 원칙 중 하나로, 주로 알코올 및 약물 중독 회복에 활용된다. 이 개념은 개인이 자신이 직면한 문제에 대해 하루 단위로 집중함으로써 심리적 부담을 줄이고, 보다 나은 결정을 내릴 수 있도록 돕는 데 초점을 맞춘다.

이 원칙은 주로 "오늘 하루만", "오늘 하루 필요한 만큼"이라는 메시지를 통해 표현되며, 미래에 대한 불안이나 과거에 대한 후회를 덜어내고 현재의 순간에 머무르는 것의 중요성을 강조한다. 이를 통해 회복자는 하루하루를 살아가는 데 필요한 자기 관리와 긍정적 경험을 늘릴 수 있으며, 중독으로부터의 탈취를 보다 쉽게 실현할 수 있다.

또한, 'Just For Today'는 자기 반성과 자아 성찰을 촉진하는 도구로 사용되며, 개인이 자주 자신에게 질문을 던져 현재의 선택이 자신의 회복에 어떻게 기여하는지를 확인하도록 유도한다. 이 개념은 회복 과정에서 지속적으로 적용되며, 개인이 장기적으로 회복을 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.