다이버는 수중에서 활동하는 사람을 말하며, 주로 스쿠버 다이빙, 자유 잠수, 또는 기타 수중 운동을 통해 해양 환경을 탐험하고 연구하는 일을 한다. 이들은 다양한 목적으로 다이빙을 하며, 그 목적에는 오락, 과학 연구, 구조 활동, 혹은 수중 촬영 등이 포함된다. 다이빙은 일반적으로 호흡기구와 잠수복 같은 장비를 사용하여 이루어지며, 수중 생물이 풍부한 지역이나 난파선 탐사 등에서 많이 이뤄진다.

다이버가 다이빙을 하려면 먼저 적절한 교육과 인증이 필요하다. 많은 다이빙 기관이 이론 교육과 실습을 통해 기본적인 다이빙 기술과 안전 규칙을 가르친다. 이러한 교육 과정에서는 수중 환경의 이해, 압력 변화에 따른 신체 반응, 장비 사용법, 그리고 비상 상황에서의 대처 방법 등이 포함된다. 일반적으로 다이버는 다양한 수준의 인증을 받아, 인증 수준에 따라 다이빙 깊이와 조건이 제한된다.

다이버는 잠수 중에는 여러 가지 신체적, 정신적 도전에 직면한다. 수중에서는 압력 변화로 인해 신체에 영향을 줄 수 있으며, 또한 물속에서의 시각적 한계로 인해 방향 감각을 상실할 수도 있다. 이러한 이유로 다이버는 항상 팀과 함께 다이빙을 하거나 안전 절차를 준수하여 위험을 최소화해야 한다. 특히, 초기 다이버는 신체적으로 마찬가지로 정신적으로 높은 집중력을 요구받는다.

다이버의 활동은 단순한 취미를 넘어 여러 분야에서 중요한 역할을 한다. 예를 들어, 환경 보호를 위한 수중 생태 조사나 해양 구조 작업 등에서 다이버는 필수적인 존재로 자리 잡고 있다. 따라서 다이빙은 단순한 레포츠가 아닌 여러 산업과 연구 활동에서도 그 중요성이 지속적으로 증가하고 있다. 이처럼 다이버는 신체적 훈련과 함께 수중 환경에 대한 깊은 이해가 동반되어야 하며, 이는 그들의 안전과 성공적인 다이빙을 보장하는 데 필수적이다.