Club Step

'Club Step'은 댄스와 에어로빅 운동의 하나로, 주로 라틴 아메리카 음악에 맞춰 진행되는 그룹 피트니스 클래스에서 자주 사용된다. 이 운동은 리듬 있는 음악에 맞추어 다양한 스텝과 움직임을 조합하여 진행되며, 신체의 유연성, 근력, 심폐 지구력을 향상시키는 데 도움을 준다. 참가자들은 스텝 플랫폼을 이용하여 다양한 높낮이의 스텝 동작을 수행하며, 이에 따라 신체 전반의 근육을 균형 있게 발달시킬 수 있다. Club Step 클래스는 보통 피트니스 센터나 헬스클럽에서 제공되며, 초보자부터 고급자까지 다양한 수준의 참가자들이 참여할 수 있는 프로그램이 마련되어 있다.