BJ 펜(BJ Penn, 본명: 제이 디 펜, Jay Dee Penn, 1978년 12월 13일 ~ )은 미국의 종합격투기 선수로, UFC(Ultimate Fighting Championship)에서 활동한 것으로 유명하다. 하와이주 힐로 출신으로, 필리핀, 아일랜드, 하와이 원주민, 백인 혼혈이다. 주짓수 블랙벨트를 보유하고 있으며, UFC 역사상 두 개의 체급(라이트급, 웰터급) 챔피언 타이틀을 획득한 선수이다. 닉네임 '더 프로디지(The Prodigy)'로도 알려져 있으며, 뛰어난 격투기 기술과 카리스마 넘치는 성격으로 많은 팬을 보유하고 있다. UFC Hall of Fame에 헌액된 전설적인 격투기 선수 중 한 명이다.