"Alone"은 미국의 리얼리티 서바이벌 텔레비전 프로그램으로, 출연자들이 가혹한 자연환경에서 최대의 생존 능력을 시험받는 내용을 담고 있다. 이 프로그램은 각 참가자가 혼자서 오랜 기간 생존해야 하며, 최소한의 생존 도구만을 가지고 출발한다. 참가자들은 자신의 생존 경험을 카메라로 기록하며, 특정 기준을 충족하지 못하거나 자발적으로 포기를 원할 경우 탈락한다. "Alone"은 참가자들의 심리적, 신체적 한계를 보여주며, 생존 기술, 자원 관리, 정신력 등을 중요한 요소로 다룬다.