흥분(興奮)은 신체적 또는 정서적 자극에 의해 발생하는 상태로, 일반적으로 감정의 강한 표현이나 고조된 감정 상태를 의미한다. 흥분은 다양한 상황에서 나타날 수 있으며, 주로 긍정적인 감정(즐거움, 기대 등)이나 부정적인 감정(두려움, 분노 등)의 결과로 발생한다.

생리학적으로 흥분 상태는 신체의 자율신경계의 반응으로 나타난다. 이때 교감신경계의 활성화로 인해 심박수가 증가하고 혈압이 상승하며, 아드레날린과 같은 호르몬이 분비된다. 이러한 변화는 신체를 '전투 또는 도주' 상태로 준비시키며, 긴장감이나 에너지를 느끼게 한다.

정신적으로는 흥분이 감정의 피크를 형성하며, 특정 자극이나 사건에 대한 강한 반응으로 나타난다. 예를 들어, 중요한 경기나 공연, 또는 기쁜 소식 등을 접했을 때 흥분이 발생할 수 있다. 이와 같은 흥분은 호르몬과 신경전달물질의 복합적인 작용에 의해 조절되며, 주의 집중력을 높이거나 의사결정에 큰 영향을 미치기도 한다.

흥분은 긍정적인 측면에서 창의력이나 생산성을 높이는 역할을 할 수 있지만, 과도한 흥분은 불안이나 스트레스를 유발할 수 있어, 적절한 수준에서 조절되는 것이 중요하다. 이러한 측면에서 흥분의 경험은 개인의 심리적 안정성과 밀접한 관련이 있다.