흡수(Absorb)는 포켓몬스터 세계에서 등장하는 일종의 기술이다. 이 기술은 포켓몬이 상대 포켓몬에게 실시하는 공격으로, 상대의 HP(체력)를 흡수하여 자신의 HP를 회복하는 효과를 가진다. 흡수 기술은 주로 풀 타입의 포켓몬이 배울 수 있으며, 사용 시에는 보통 잎이나 줄기와 같은 식물적 요소를 통해 에너지를 빨아들이는 모습을 취한다.

게임 내에서는 흡수 기술이 상대에게 20의 피해를 주며, 사용한 포켓몬은 일정량의 HP를 회복할 수 있다. 회복되는 양은 피해를 주는 양의 절반으로 설정되어 있다. 즉, 흡수를 통해 회복 가능한 HP의 최대치는 피해를 입힌 양에 따라 달라진다.

흡수 기술은 주로 전투에서 지속성을 높이기 위해 사용되며, 상대 포켓몬의 체력을 소모시키면서 자신의 체력을 유지할 수 있도록 도와준다. 이를 통해 전략적으로 장기전에 유리한 위치를 차지할 수 있다. 흡수는 기타 여러 상태 이상 기술과 조합하여 사용될 수 있으며, 특히 체력 회복이 필요한 상황에서 효과적이다.

노말 타입이나 다른 속성의 포켓몬에게는 이 기술이 효과가 없거나 최소한의 피해만을 줄 수 있기 때문에, 사용 시 상대 포켓몬의 타입에 유의하는 것이 중요하다. 흡수 기술은 포켓몬의 전투 스타일에 따라 다양한 전술적 선택지를 제공하며, 특히 방어적인 플레이에 적합한 요소로 작용한다.