행복회로는 기분을 좋게 하는 긍정적인 생각이나 상상을 통해 감정이나 심리적 상태를 개선하는 과정이나 메커니즘을 가리킨다. 이는 종종 불안, 스트레스 또는 우울한 감정에서 벗어나기 위한 수단으로 사용된다. 행복회로는 특정한 사건이나 상황에 대한 긍정적인 해석을 통해 구축되며, 이러한 긍정적인 사고의 결과로 개인은 일반적으로 더 낙관적이고 행복한 상태에 이르게 된다.

행복회로는 종종 강한 상상력이나 창의력과 결합되어 나타난다. 사람들은 과거의 행복한 순간을 회상하거나 미래의 긍정적인 가능성을 상상함으로써 현재의 어려움을 극복하거나 희망을 느끼는 경우가 많다. 이 과정에서 뇌는 도파민과 같은 신경전달물질을 방출하여 기분을 좋게 하는 역할을 하게 된다.

행복회로는 개인이 겪는 심리적 스트레스 관리에 유용한 도구로 작용할 수 있으며, 이러한 과정은 긍정 심리학의 기본 개념 중 하나로 자리잡고 있다. 긍정적인 감정을 유도하고, 자기 효능감을 증진시키며, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 기여할 수 있다.