행복의 진수는 개인이나 집단이 경험하는 긍정적인 감정 상태로, 일반적으로 만족감, 기쁨, 충만함 등을 포함한다. 행복은 주관적인 경험으로, 각 개인의 가치관, 목표, 환경, 관계 등이 복합적으로 작용하여 형성된다.

행복의 개념은 문화적, 철학적, 심리학적 차원에서 다양하게 해석된다. 고대 그리스 철학에서는 아리스토텔레스가 "유다이모니아"라는 용어를 통해 전인적이고 도덕적인 삶에서 오는 행복을 강조했다. 현대 심리학에서는 행복을 주로 긍정적인 감정과 삶에 대한 전반적인 만족감, 심리적 웰빙으로 정의하며, 이를 측정하기 위한 다양한 척도가 개발되었다.

행복의 진수를 구성하는 요소로는 긍정적인 관계, 의미 있는 목표, 개인의 성장 및 자기 실현이 있다. 이러한 요소들은 사람들의 행복을 증진시키는 데 중요한 역할을 한다. 또한, 사회적, 경제적 환경 또한 개인의 행복에 영향을 미치며, 안전한 사회, 경제적 안정, 건강한 삶은 행복을 증진시키는 주요한 요인으로 여겨진다.

행복은 개인의 정신적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 미치고, 사회적 관계와 사회적 연대감을 강화하는 역할을 한다. 따라서 행복한 개인은 보다 건강하고 생산적인 사회를 형성하는 데 기여할 수 있다.