행동주의 치료(Behavior Therapy)는 심리학의 행동주의 이론에 기반한 치료 방법으로, 특정 행동 문제나 심리적 장애를 수정하기 위해 행동의 변화에 초점을 맞춘다. 이 치료법은 개인의 행동이 환경에 의해 학습되며, 바람직하지 않은 행동은 강화 또는 처벌을 통해 수정될 수 있다는 원리에 따른다.

행동주의 치료는 주로 다음과 같은 기법을 사용한다. 첫째, 조건화 기법인 고전적 조건화(Classical Conditioning)와 조작적 조건화(Operant Conditioning)가 있다. 고전적 조건화는 자극과 반응 간의 연관성을 통해 새로운 반응을 학습하게 하는 것으로, 예를 들어 불안한 상황에서 안정감을 느끼도록 돕는 데 활용된다. 조작적 조건화는 행동의 결과에 따른 강화나 처벌을 통해 원하는 행동을 학습하도록 유도하는 방법이다.

둘째, 노출 요법(Exposure Therapy)은 불안이나 공포를 유발하는 자극에 단계적으로 노출시켜 불안감을 감소시키는 기법이다. 이를 통해 대상에 대한 두려움을 줄이고, 적절한 대응 방식을 학습하도록 돕는다.

셋째, 자기 조절(Self-regulation) 기법은 개인이 자신의 감정이나 행동을 인식하고 조절할 수 있도록 훈련하는 것이다. 이는 감정 조절 스킬이나 스트레스 관리 기법을 포함한다.

넷째, 인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 행동주의 치료의 요소와 인지적 요소를 통합한 접근법이다. 이는 개인의 비합리적 사고를 수정하고, 이를 통해 행동의 변화로 이어지도록 한다.

행동주의 치료는 불안 장애, 우울증, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등 다양한 심리적 문제에 적용되며, 효과적인 치료법으로 인정받고 있다. 또한, 아동과 청소년의 행동 문제, 약물 남용 치료, 신경발달 장애와 같은 분야에서도 폭넓게 활용된다.