푸와몬(Puamon)은 필리핀의 전통적인 신화 및 전설에서 등장하는 생물체로, 주로 산악 지역이나 숲속에 살며 사람들에게 다양한 영향을 미친다고 전해진다. 푸와몬은 대개 작은 인간 형상을 하고 있으며, 강한 마법적인 힘을 지녔고, 자연과 밀접한 관계를 맺고 있다. 필리핀의 민속 신앙에 따르면 이들은 사람들을 보호하거나 해치는 능력을 가지고 있으며, 그 행동은 인간의 태도와 자연에 대한 존중 여부에 따라 달라진다고 한다.

푸와몬은 주로 농작물의 성장에 영향을 미친다고 여겨지며, 특히 농부들은 이들에게 제사를 지내거나 특별한 의식을 통해 그들의 호의를 얻으려 하곤 한다. 이 생명체들은 자주 놀라운 모습을 하고 있다고 묘사되며, 대개 식물이나 동물과 연결된 특성을 가지고 있다. 푸와몬에 대한 이야기는 구술 전통을 통해 전해지며, 지역마다 다양한 형태와 성격을 가지고 있는 것으로 알려져 있다.

푸와몬의 존재는 필리핀 문화에서 자연과 조화를 이루는 삶의 중요성을 강조하며, 생태적 균형을 유지하는 것의 필요성을 상징적으로 나타내고 있다. 이러한 전통적인 믿음은 현대의 자연 보호 운동에도 영향을 끼치고 있으며, 푸와몬을 통한 교육과 지역 사회의 환경 의식을 고양하는 데 기여하고 있다.