펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)은 반려동물의 죽음이나 이별로 인한 슬픔과 정서적 고통을 경험하는 상태를 말한다. 이 증후군은 사람과 반려동물 간의 강한 정서적 유대감 때문에 발생하며, 반려동물이 가족의 일원으로 여겨지는 현대 사회에서 흔히 나타날 수 있다.

펫로스 증후군의 주요 증상으로는 우울감, 불안, 슬픔, 자책감, 헛된 희망, 고립감 등이 있다. 이러한 감정은 반려동물의 죽음 이후 몇 주에서 몇 개월 동안 지속될 수 있으며, 경우에 따라 심리적, 신체적 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

증후군의 강도와 지속 기간은 개인의 애정도, 반려동물과의 관계, 성격, 이전의 상실 경험 등에 따라 다르게 나타날 수 있다. 일반적으로 이 상태는 정상적인 mourning(애도) 과정의 일환으로 여겨지지만, 심한 경우 전문가의 상담이나 치료가 필요할 수 있다.

펫로스 증후군을 극복하기 위해서는 감정을 표현하고, 기억의 기회를 가지며, 필요할 경우 전문가의 도움을 받는 것이 유용하다. 여러 지원 그룹이나 온라인 커뮤니티 또한 슬픔을 공유하고 치유의 과정을 도와줄 수 있는 자원을 제공한다.