파코 헤메스(Paco Jémez, 1970년 3월 18일 ~ )는 스페인의 전직 축구 선수이자 현 축구 감독이다. 본명은 Francisco JémezDueñas이며, 주로 수비수로 활동했다. 선수 경력은 1988년에 시작되어 2004년까지 지속되었으며, 스페인 리그의 다양한 팀에서 뛰었다. 대표적으로 라요 바예카노, 바르셀로나, 그리고 메히코 리그의 팀들에서 활약하였다.

헤메스는 선수로서의 경력을 마친 후 지도자로서의 길을 걸었다. 그의 감독 경력은 2012년 라요 바예카노의 2군 팀을 맡으면서 시작되었고, 이후 같은 팀의 1군 감독으로 승격되었다. 그는 라요 바예카노를 이끌고 기동력 있는 공격 축구를 선보이며 팀의 전반적인 수준을 끌어올렸다.

이후 그는 스페인과 멕시코에서 여러 클럽을 지도하였으며, 특유의 전술적 접근 방식과 선수들의 잠재력을 극대화하는 스타일로 주목받았다. 그의 지도 아래 팀들은 공격적인 축구를 지향하며 팬들에게 인상적인 경기를 선사하였다.

헤메스는 축구 외에도 여러 분야에서 의견을 나누며, 축구 철학에 대한 심도 있는 접근으로 알려져 있다. 또한 그의 사생활과 정치적 입장에 대한 공개 발언으로 주목을 받기도 했다.