파고(波高)는 파도의 높이를 측정하는 단위로, 일반적으로 해양에서 발생하는 파도의 최고점과 최저점 간의 수직적 거리를 의미한다. 파고는 바람, 해저 지형, 수온, 기압 등 다양한 요인에 의해 영향을 받으며, 주로 기상학 및 해양학 분야에서 중요한 지표로 사용된다.

파고는 일반적으로 '미터' 단위로 측정되며, 파도의 크기를 평가하는 데 유용하다. 해양의 파고는 항해, 어업, 해양 구조물 설계 및 해양 스포츠 등 여러 분야에서 중요한 역할을 한다. 특히, 높은 파고는 항해 시 위험 요소로 작용할 수 있으며, 기상 예보에서도 파고 예측이 중요하게 취급된다.

파고는 통계적 방식으로도 표현될 수 있으며, 이 경우 평균 파고, 최대 파고, 주요 주기(persistent cycle) 등 다양한 기준을 통해 측정된다. 바다의 상태를 이해하고 그에 따른 대처 방안을 마련하는 데 필수적인 정보로서, 파고에 대한 연구와 데이터 수집은 지속적으로 진행되고 있다.