테니누(테니누)는 일본의 전통 무술 중 하나로, 다양한 기술과 형세를 포함한 수련 방식이다. '테니누'라는 명칭은 '손의 예술'이라는 의미로 해석되며, 전통적인 무기 훈련과 함께 맨손 기술도 포함된다.

테니누는 주로 무기 사용법, 방어 기술, 그리고 기술의 원리를 중시한다. 이러한 훈련을 통해 신체적인 능력 뿐만 아니라 정신적인 집중과 규율을 강화하는 데 중점을 둔다. 특히, 테니누는 상대방의 움직임을 읽고 적절하게 대응하는 능력을 강조하며, 이는 경기와 시합 뿐만 아니라 일상 생활에서도 응용될 수 있는 중요한 기술로 여겨진다.

테니누는 다양한 연령대와 체형의 인원이 수련할 수 있는 방법으로, 체력과 유연성을 고려한 다양한 훈련 방식이 존재한다. 시대가 변함에 따라 수련 방법과 철학도 진화해왔으며, 현대에는 테니누를 바탕으로 한 여러 스타일과 변형이 존재한다. 이러한 배경 덕분에 테니누는 일본뿐만 아니라 세계 각국에서도 관심을 끌고 있으며, 다양한 국제 대회와 워크숍을 통해 그 전통과 기술이 계승되고 있다.