탐폰은 여성의 생리 기간 동안 사용되는 위생 용품 중 하나로, 내부에 착용하여 생리혈을 흡수하는 역할을 한다. 일반적으로 탐폰은 면이나 합성 섬유로 만들어지며, 중앙에는 작은 끈이 달려 있어 쉽게 제거할 수 있도록 설계되어 있다. 탐폰은 생리컵이나 패드와 같은 다른 위생 용품과 비교하여 상대적으로 편리하고, 활동적인 여성들에게 많은 인기를 끌고 있다.

탐폰은 다양한 크기와 흡수력을 가진 제품으로 출시되어 있으며, 각 여성의 생리양이나 개인적인 선호에 따라 선택할 수 있다. 보통, 탐폰의 흡수력은 라이트, 미디움, 슈퍼 등의 등급으로 나뉨으로써, 사용자는 자신의 생리 상태에 맞춰 적합한 탐폰을 골라 사용할 수 있다. 이로 인해 탐폰은 외출 시에도 자유롭게 활동할 수 있는 장점을 제공한다.

탐폰의 사용법은 간단하지만, 올바른 사용법을 숙지하는 것이 중요하다. 탐폰은 사용 전 반드시 깨끗한 손으로 다루어야 하며, 착용 시에는 올바른 위치에 넣어야 한다. 사용 후에는 정해진 주기에 맞춰 교체해야 하며, 일반적으로 4-8시간마다 갈아주는 것이 권장된다. 하지만 8시간 이상 탐폰을 착용하면 '독성 쇼크 증후군(TSS)'이라는 위험한 상태에 이를 수 있으므로 주의가 필요하다.

탐폰은 여러 나라에서 널리 사용되고 있으며, 일부 지역에서는 생리 관련 교육의 일환으로 탐폰 사용법에 대한 교육이 이루어지기도 한다. 탐폰은 여성들이 신체와 건강을 관리하는 데 있어 중요한 도구로 자리 잡고 있으며, 생리 용품의 발전과 함께 다양한 기능과 디자인이 지속적으로 연구되고 있다.