크램(Cram)은 주로 정보를 짧은 시간에 집중적으로 학습하거나 암기하는 행위를 의미한다. 이 용어는 학생들이 시험을 준비할 때, 특히 시험 전날 밤에 많은 양의 자료를 빠르게 소화하려고 할 때 자주 사용된다. 크램은 일반적으로 비효율적인 학습 방법으로 여겨지며, 장기 기억에 도움이 되지 않는 것으로 알려져 있다.

크램하는 과정에서는 짧은 시간 안에 많은 정보를 수용하기 위해 다양한 기법이 사용될 수 있다. 예를 들어, 요약 노트를 만들거나 플래시카드를 사용하여 빈칸을 채우는 방법, 또는 시각적인 자료를 활용하여 기억을 도울 수 있다. 그러나 이러한 접근은 다소 비효율적이며, 제대로 된 학습과 이해를 통해 얻어진 지식이 아닌, 단기적인 기억에 의존하게 된다.

학습 방법론에서는 크램 대신 계획적이고 지속적인 학습, 즉 분산 학습이나 자주 복습하는 방법이 추천된다. 이 방법들은 기억력을 향상시키고 장기적으로 정보를 효과적으로 저장하는 데 도움이 되는 것으로 입증되었다.