카닌자(Kaninja)는 주로 일본의 전통 태권도에서 유래한 무술로, 각종 무기와 격투 기술을 이용한 전투 양식을 특징으로 한다. 카닌자는 일반적으로 검술, 창술, 권술 등 다양한 무기 기술을 포함하며, 신체의 모든 부분을 활용한 타격 기술에 중점을 둔다.

이 무술의 정체성은 자연과의 조화를 강조하는 철학에 뿌리를 두고 있으며, 기술 습득 과정에서 정신적 성장과 자기 수양이 중요시된다. 카닌자는 무술 수련자에게 신체적 능력 향상은 물론, 정신적 집중과 불굴의 의지를 기르는 데 중점을 둔다.

훈련 방법으로는 기본 동작 연습, 형(형태) 연습, 그리고 실전 격투 훈련이 포함된다. 수련자들은 다양한 경기 방식과 전술을 익히며, 이를 통해 실제 전투 상황에서의 대응 능력을 강화한다. 또한, 카닌자는 경기뿐만 아니라 호신술로서의 기능도 강조되며, 자아 방어와 사회적 책임 의식을 기르는 데도 기여한다.

카닌자는 이렇게 전통적인 무술의 요소를 현대적인 운동으로 재해석하여, 다양한 연령층과 수준의 인구가 접근할 수 있도록 발전해왔다. 이로 인해 카닌자는 국내외에서 많은 인기를 얻고 있으며, 어학 및 문화 교류의 매개체로서의 역할도 수행하고 있다.