체중계는 개인의 체중을 측정하는 기구로, 주로 가정이나 의료기관에서 사용된다. 체중계는 기본적으로 평형 원리를 이용해 작동하며, 사용자가 기구 위에 올라설 때 발생하는 힘을 측정하여 체중을 표시한다. 체중계는 형태에 따라 아날로그 체중계와 디지털 체중계로 나뉘며, 아날로그 체중계는 바늘이 달린 다이얼을 통해 체중을 표시하고, 디지털 체중계는 전자적으로 체중을 측정하여 숫자로 표시한다.

현대의 체중계는 보통 고정된 발판과 사용자 체중을 감지하는 센서로 구성되어 있다. 디지털 체중계는 일반적으로 전자 저울 사용 기술을 채택하고 있으며, 높은 정밀도를 제공한다. 일부 고급 모델은 체지방률, 근육량, 수분량 등 부가적인 정보를 측정하는 기능도 갖추고 있다.

체중계는 건강 관리의 중요한 도구로 여겨지며, 건강 목표를 설정하거나 체중 변화를 모니터링하는 데 유용하다. 일반적으로 매일 또는 정기적으로 사용하여 체중의 변화를 기록하고, 이를 바탕으로 적절한 식단이나 운동 계획을 수립하는 데 도움을 준다. 체중계의 정확한 사용을 위해서는 측정 환경을 일정하게 유지하고, 같은 시간대에 측정하는 것이 중요하다.