'진짜 사나이 300'은 대한민국의 예능 프로그램으로, MBC에서 방영되었다. 이 프로그램은 군대에서의 생활을 체험하는 형식으로 기획되었으며, 실제로 군 복무를 하지 않은 연예인들이 군 체험을 통해 다양한 미션을 수행하는 형식으로 진행된다.

프로그램의 주요 목표는 출연자들이 극한의 상황 속에서 자신감을 얻고, 동료와의 유대감을 형성하는 데 있다. 출연자들은 군사 훈련, 생존 훈련, 팀워크를 위한 단체 미션 등을 통해 신체적, 정신적 한계를 시험받는다.

'진짜 사나이 300'은 이전 시즌의 성공을 바탕으로 제작되었으며, '진짜 사나이'라는 제목을 이어받았다. 시즌1에서 시즌3까지 이어졌고, 다수의 시즌을 통해 다양한 주제와 미션이 소개되었다. 시청자들은 출연자들의 성장과 용기를 응원하며 프로그램의 매력에 빠져들게 된다.

방송 형식은 리얼리티 프로그램 형태를 취하고 있으며, 스튜디오 앵커와 출연진 간의 다양한 의견 교환과 후일담을 통해 재미를 더한다. '진짜 사나이 300'은 또한 군인들과의 인터뷰 및 일상적인 군 생활 장면을 통해 시청자들에게 군 복무에 대한 이해를 높이는 데 기여하고 있다.

이 프로그램은 높은 시청률을 기록하며 많은 사랑을 받았고, 군대에 대한 인식을 변화시키는 데 일조하였다.