주눅은 일반적으로 위축되거나 기가 죽는 상태를 표현하는 단어로, 사람이나 동물의 행동이나 태도가 자신감이 부족하거나 두려움을 느끼는 것을 의미한다. 이 용어는 주로 심리적 상태를 나타내며, 누군가가 긴장하거나 압박을 느낄 때 자주 사용된다.
주눅이 드는 상황은 여러 가지가 있을 수 있다. 예를 들어, 사람 앞에서 발표를 하거나 중요한 시험을 치를 때, 또는 비판이나 평가를 받는 상황에서 주눅이 들 수 있다. 이러한 상황에서는 떨림, 말을 더듬거나 몸을 움츠리는 등의 행동이 나타날 수 있다.
주눅은 개인의 성격이나 경험에 따라 차이를 보일 수 있으며, 특정한 환경에서 발생하기도 하고, 만성적인 상황에서도 나타날 수 있다. 심리적 안정을 찾고 자신감을 되찾기 위해서는 긍정적인 자기 대화, 준비와 연습, 그리고 사회적 지원이 중요하다.