제식훈련은 군대나 경찰, 특정 조직 등에서 개인의 행동을 규율하고, 규정된 절차에 따라 행동할 수 있도록 하는 훈련이다. 주로 집단 생활을 하는 조직에서 규율과 질서를 유지하기 위해 중요하게 여겨진다. 제식훈련은 일정한 자세나 동작을 연습함으로써, 개인이 단체의 일원으로서 함께 행동할 수 있도록 돕는다.

제식훈련의 주요 요소로는 기본 자세, 정렬, 이동 방법, 그리고 다양한 명령에 대한 반응 등이 있다. 이러한 훈련은 개인의 신체적 능력뿐만 아니라, 정신적 집중력과 팀워크를 배양하는 데도 기여한다. 일반적으로 제식훈련은 반복적인 동작과 교육 과정을 통해 이루어지며, 이를 통해 훈련생들은 규칙적인 행동 습관을 형성하고, 무릎 꿇기, 주목하기, 이동하기 등 다양한 기본 약속을 익히게 된다.

제식훈련은 또한 단체의 사기와 일체감을 유지하는 데도 중요한 역할을 한다. 훈련생들이 일관된 동작을 통해 하나로 뭉칠 수 있으며, 규범을 중시하는 자세가 자연스럽게 배양된다. 이러한 과정은 신뢰와 유대를 형성하기도 하여, 위기 상황에서의 협동심과 의사소통 능력을 향상시키는 데 기여한다. 제식훈련은 주로 기초 훈련이나 승진 과정에서 필수적으로 이루어지는 경우가 많다.