제나 자비(Jena Zavi)는 현대의학과 심리학, 영성 그리고 다양한 치료 접근 방식들을 통합하여 개인의 심리적, 정서적, 사회적 웰빙을 증진시키는 데 중점을 두는 개념이다. 이 용어는 특정한 개인이나 단체의 이름이 아닌, 다양한 연구와 실천을 통해 발전해온 심리적 접근 방식과 치료 기법을 총칭하는 것으로 이해된다.

제나 자비의 주요 원리는 개인의 내면적 가치와 잠재력을 발견하고, 이를 기반으로 삶의 질을 향상시키는 데 있다. 치료 과정에서는 환자가 자신의 감정, 생각, 행동을 인식하고 이해하게 하여 자아를 통합하고, 대인관계의 개선 및 삶에 대한 긍정적인 관점을 갖도록 돕는다.

제나 자비는 다양한 세션 방식과 치료적 기법을 포함할 수 있으며, 명상이나 심리극, 예술치료 등의 비전통적인 방법을 활용하여 치료 효과를 증대시킨다. 또한, 정신적인 나아갈 방향을 제시하는 데에도 중점을 두며, 개인이 자신만의 삶의 의미와 목적을 발견하도록 지원한다.

이와 같은 방식은 전통적인 심리치료뿐만 아니라 대안 치료 방법과도 이론적으로 연결될 수 있으며, 종합적인 접근을 통해 개인의 전인적 치유를 추구한다. 제나 자비는 특히 정신적 및 정서적 문제를 겪고 있는 사람들에게 효과적인 방안으로 인식되고 있다.