잡기(잡기)는 한국 전통 무예 중 하나로, 주로 본래의 무술에서 연속된 기술을 통해 상대방을 제압하거나 방어하는 기술을 의미한다. 잡기는 손과 몸을 이용해 상대의 팔이나 몸을 잡아 제압하는 방식으로, 주먹이나 발로 공격하는 것과는 구별된다. 이 무예는 대개 적을 제압하는 기술로 발전해왔으며, 상대의 힘을 이용해 반격하는 점에서 상징성과 효율성을 가진다.

잡기는 기본적으로 상대의 움직임을 읽고 예측하는 능력이 중요하다. 이를 통해 상대가 공격했을 때 그 힘을 역이용하거나 회피하면서 반격할 수 있다. 이러한 기술은 주로 격투기나 전투기술의 훈련에서 학습되며, 다양한 자세와 동작을 통해 연습된다. 잡기 기술은 유연성과 민첩성을 요구하며, 이를 통해 공격자에게 유리한 상황을 만들 수 있다.

또한 잡기는 여러 전통 무술에서 중요한 요소로 자리잡고 있다. 예를 들어 한국의 태권도나 유도에서도 잡기 기술은 필수적으로 포함되어 있다. 각각의 무술에서 잡기는 상대를 제압하기 위한 다양한 수단으로 사용되며, 특정 기술이나 포지션에 따라 그 형태가 달라진다. 이러한 다양성 덕분에 잡기는 단순한 기술 수련을 넘어 대인 관계와 상대에 대한 이해를 높이는 방법으로도 기능한다.

잡기는 현대에도 여전히 많은 사람들에게 인기 있는 운동 및 자기방어 수단으로 여겨진다. 무술 학원이나 체육관에서는 잡기 기술을 배우기 위한 수업이 진행되며, 이 과정에서 다양한 경험과 기술을 습득하는 것이 중요하다. 잡기는 몸의 체력을 개선하고, 스트레스 해소에도 도움을 주기 때문에 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 잘 맞는 운동으로 평가된다.