이완 적성(William James의 Well-Being Theory)은 개인의 복지와 행복을 해석하는 심리학적 개념으로, 사람의 삶에서 경험하는 긍정적인 감정과 그로 인해 형성되는 삶의 질을 중심으로 한다. 이론은 주로 개인의 감정적, 심리적, 사회적 요구가 충족되는 방식에 초점을 맞춘다.

이완 적성의 주요 요소는 긍정적인 감정의 향상, 부정적인 감정의 감소, 삶의 의미 찾기와 같은 다양한 측면을 포함한다. 개인의 경험에서 충족됨을 느끼는 일상적인 작은 즐거움들이 종합되어 결과적으로 삶의 전반적인 만족감을 높이는 데 기여한다. 또한, 이완 적성은 사람의 사회적 관계와 상호작용의 중요성을 강조하며, 긍정적인 대인 관계가 개인의 복지에 미치는 영향도 분석한다.

이와 함께 경제적 안정이나 신체적 건강, 직업적 성취 등 외부 요인들이 개인의 행복에 미치는 영향을 포함하여, 종합적인 복지 개념을 형성한다. 결국 이완 적성은 삶의 질을 높이기 위해 필요한 다양한 요소들을 인식하고, 긍정적인 경험을 늘려가는 방향으로 개인의 발전을 도모하는 이론으로 자리 잡고 있다.