우을기내(牛鬱氣內)는 전통 한의학에서 언급되는 개념으로, 주로 소화기계의 기운이 원활하게 흐르지 않아 발생하는 증상을 나타낸다. ‘우을(牛鬱)’은 물리적이거나 정신적으로 응축된 상태를 의미하며, ‘기내(氣內)’는 몸 안의 기, 즉 생명 에너지가 원활히 흐르지 않는 상태를 뜻한다.

우을기내는 일반적으로 체내의 기운이 막히거나 불균형을 이루었을 때 발생하며, 소화 불량, 복통, 식욕 부진, 기분의 우울함과 같은 증상이 동반될 수 있다. 이 상태는 대개 스트레스, 잘못된 식습관, 과도한 감정적 자극 등으로 인해 발생할 수 있다.

한의학에서는 우을기내를 치유하기 위해 다양한 방법을 사용한다. 일반적으로는 침술, 한약, 뜸, 기공 등의 요법을 통해 체내 기의 흐름을 개선하고, 소화 기능을 회복시키는 데 중점을 둔다. 또한, 생활습관의 개선과 통합적인 관리가 강조된다.

우을기내는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치는 중요한 요소로 여겨지며, 이에 따라 한의학에서는 예방법 및 치료법이 다양하게 연구되고 있다.