역문화충격(Reverse Culture Shock)은 개인이 외국에서 이주, 연구, 여행 등으로 경험한 문화적 변화와 적응이 끝나고 자국으로 돌아왔을 때 느끼는 불편함이나 긴장감을 뜻한다. 이 현상은 해외에서 습득한 새로운 관점이나 생활 방식이 본국의 문화와 충돌할 때 발생한다.

역문화충격은 종종 외국에서 보낸 시간의 길이, 경험한 문화의 차이, 개인의 성격과 적응 능력에 따라 달라진다. 귀국 후 일상 생활에서 익숙한 환경과 사람들을 다시 만나게 되지만, 그동안 변화한 자신과 주변의 차이를 인지하게 되면서 불안감이나 외로움이 나타날 수 있다.

이 현상은 주로 몇 가지 단계를 거친다. 첫째, 환영 단계에서는 귀국 후의 기쁨과 친근함을 느끼나, 이내 익숙한 것들이 낯설게 느껴지는 것이 둘째 단계인 충격 단계로 이어진다. 셋째 단계는 재적응 단계로, 이 시기에 개인은 두 문화 간의 차이를 인식하고 이를 통합하려고 노력한다.

역문화충격의 극복을 위해서는 귀국 후에도 지속적인 외부 활동을 하거나, 해외에서의 경험을 나누는 것이 도움이 될 수 있으며, 이러한 과정을 통해 개인은 두 문화에서의 가치를 조화롭게 이해하고 적응할 수 있다.