엉덩근은 인체의 엉덩이에 위치한 근육으로, 주로 대둔근과 소둔근으로 구성된다. 이 근육들은 엉덩이의 형태를 형성하고, 몸의 하체 운동 시 중요한 역할을 한다. 엉덩근은 걷기, 뛰기, 뛰어오르기와 같은 운동에서 체중을 지탱하고 균형을 유지하는 데 기여한다.

대둔근은 인체에서 가장 큰 근육으로, 고관절의 신전, 외회전과 같은 동작에 관여한다. 소둔근은 대둔근의 아래 위치하며, 고관절의 외회전 및 내전에서 중요한 역할을 담당한다. 이들 근육은 엉덩이를 움직이거나 안정시키는 데 필수적이다.

엉덩근은 일상적인 활동에서 뿐만 아니라 다양한 운동과 스포츠에서도 주목받는 부위로, 강한 엉덩근을 유지하는 것은 체력과 운동능력 향상에 도움이 된다. 반면, 이 부위의 근육이 약해지면 허리 통증이나 다른 부상의 위험이 증가할 수 있다. 따라서 엉덩근의 건강과 강도를 유지하기 위해서는 적절한 운동과 스트레칭이 필요하다.