아려백종(阿廬白宗)은 한국의 전통 명상 수련법인 선(禪)의 한 갈래로, 주로 고려시대와 조선시대에 발전하였다. 아려백종은 명상과 참선을 중심으로 한 종교적 수행 체계를 강조하며, 부처의 가르침과 달리 정신적인 깨달음에 중점을 두었다. 이 종파는 주로 조계종과 함께 한국 불교의 주요한 흐름 중 하나로 자리잡았다.

아려백종의 주요 특징은 비여와 공적이 뚜렷한 참선 수행법이다. 비여란 마음을 고요하게 하고, 잡념을 떨쳐내는 기술을 의미한다. 이를 통해 수련자는 자신의 내면을 깊이 들여다보고 본래의 참된 자아를 찾고자 하였다. 이 과정에서 공적의 중요성도 강조되며, 이는 깨달음에 이르는 하나의 경과로서 받아들여진다.

아려백종의 교리는 구체적이고 실천적인 수련 방법을 제시하며, 이를 통해 개인의 깨달음을 증진시키고자 했다. 이 종파는 선(禪)과 교(教)의 조화를 이루려 하였으며, 부처의 가르침을 생생하게 체험하려는 노력이 두드러진다. 따라서 아려백종은 단순히 이론에 그치지 않고, 생활 속에서 실천이 이루어져야 한다고 보았다.

아려백종은 시간이 지나면서 여러 가지 변화를 겪었지만, 한국 불교의 중요한 전통으로 남아 있다. 현대에 들어서도 많은 이들이 아려백종의 수행법을 통해 마음의 안정을 찾고, 삶의 의미를 모색하는 데 도움을 받고 있다. 이러한 점에서 아려백종은 한국 불교의 뿌리 깊은 전통을 이어가며, 오늘날에도 영향력을 미치고 있다.