신룡권은 전통적인 한국 무술 중 하나로, 그 기원은 고려시대 이전으로 거슬러 올라간다고 전해진다. 이 무술은 주로 각종 무기와 손, 발 기술을 조합하여 상대방과의 거리를 유지하고 반격하는 방식으로 전개된다. 신룡권은 드래곤을 형상화한 다양한 자세와 동작을 특징으로 하며, 이는 기술적인 면에서 아주 높은 수준을 요구한다. 특히, 유연성과 민첩성이 중요한데, 이를 통해 빠르고 강력한 공격을 구사할 수 있다.

신룡권의 주요 요소 중 하나는 호흡과 정신 집중이다. 이 무술에서는 기술을 수행할 때 호흡의 조절이 중요하며, 이는 몸의 에너지를 극대화하는 데 도움을 준다. 또한, 정신적인 부분도 매우 중시되며, 수행자가 기술을 사용할 때 집중력을 유지하고 상대방의 움직임을 예측하는 능력이 필요하다. 따라서 신룡권은 단순한 신체적 훈련뿐만 아니라 정신 훈련도 포함되어 있어 전체적인 자기 훈련의 일환으로 이루어진다.

신룡권은 그 자체로도 독립적인 무술이지만, 다른 무술과의 연계성 또한 두드러진다. 많은 무술가들은 신룡권을 다른 종류의 무술과 결합하여 활용하기도 한다. 예를 들어, 태권도나 합기도와 같은 다른 한국 전통 무술과의 조화를 통해 새로운 기술을 개발하거나 훈련 방식을 다양화하는 것이 가능하다. 이런 특성 덕분에 신룡권은 현대 무술 훈련에서도 인정을 받고 있으며, 많은 사람이 배워보고자 하는 무술로 자리 잡고 있다.

마지막으로, 신룡권은 단순한 격투 기술을 넘어서 자기 방어와 건강 증진의 이점도 제공한다. 이러한 점에서 신룡권은 현대인들에게 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 다양한 훈련 프로그램과 세미나가 전국적으로 진행되고 있으며, 이를 통해 많은 사람들이 신룡권을 배우고 있다. 이 무술은 개인의 성장뿐만 아니라, 공동체 내에서도 긍정적인 영향을 미치는 스포츠로 평가받고 있다.