스키스라는 동계 스포츠의 한 종류로, 스키라는 긴 판(스키)을 신발에 부착하고 눈 위에서 미끄러져 내려가는 활동을 의미한다. 일반적으로 스키스는 알프스 스키와 크로스컨트리 스키로 나눌 수 있다. 알프스 스키는 주로 경사진 슬로프를 내려오는 방식으로, 스키 리프트를 이용하여 산꼭대기로 올라가고, 하강하는 과정에서 주로 스피드와 슬alom 기술을 겨루는 경기가 많다. 크로스컨트리 스키는 평탄한 지형이나 다소 경사진 지형을 가로질러 이동하는 방식으로, 지속적인 체력과 지구력이 중요하다.

스키스는 일반적으로 겨울철에 즐기는 스포츠로, 눈이 쌓인 지역에서 이루어진다. 스키를 하기 위해서는 스키판, 스키 부츠, 폴(스키를 보조하기 위한 막대기) 등의 장비가 필요하다. 스키는 개인 스포츠로 인식되기도 하지만, 여러 선수들이 모여 경쟁하는 대회가 개최되기도 한다. 올림픽과 같은 국제 대회에서 스키스는 인기 있는 종목 중 하나이며, 다양한 기술과 스타일을 요구한다.

스키스는 신체 발달에 도움을 주며, 균형 감각과 반사 신경을 향상시키는 데 기여한다. 또한, 스키를 통해 자연을 경험하며 겨울을 즐기는 기회를 제공받는다. 스키스는 다치지 않도록 하는 것이 중요하며, 안전 장비를 착용하고, 해당 지역에서 정해진 규칙을 준수하는 것이 필수적이다.