스켈레톤(Skeleton)은 얼음 위에서 개인이 썬 보드를 이용하여 최선의 속도로 내려가는 겨울 스포츠이다. 이 스포츠는 19세기 중반 스위스에서 처음 시작되었으며, 이후 영국과 미국에서 인기를 얻었다. 스켈레톤은 크기와 형태가 다른 금속으로 만들어진 스켈레톤 보드를 사용하여 수행되며, 선수는 배를 아래로 파고드는 형태로 보드 위에 엎드린 상태에서 스피드를 내며 트랙을 따라 주행한다.

스켈레톤의 경기 규칙은 안 다르게 설계되어 있으며, 각 트랙은 눈과 얼음으로 된 표면 위에 위치하고, 코스의 길이는 약 1,200m에서 1,500m 사이로 다양하다. 선수는 시작선에서 힘차게 발을 구르며 시작하고, 이후 가벼운 몸짓으로 방향을 조절하며, 스피드를 유지하기 위해 몸을 기울이는 등의 기술을 사용한다.

경기 방식은 타임 트라이얼 방식으로 진행되며, 각 선수는 주어진 코스를 최소한의 시간 내에 완주해야 한다. 경기의 결과는 선수들이 기록한 총 시간에 따라 결정되며, 여러 번의 결승에서 최종 순위가 매겨진다.

스켈레톤은 1928년과 1948년 동계올림픽에서 시범 종목으로 포함되었고, 2002년부터는 정식 종목으로 채택되어 현재까지 이어지고 있다. 스켈레톤은 속도와 기술, 정신적인 집중력을 요구하는 스포츠로, 전문적인 훈련과 체력 관리는 선수들에게 필수적이다.