수동공격은 인간의 대인 관계에서 나타나는 일종의 부정적인 행동 패턴으로, 직접적인 공격이나 갈등을 피하면서 다른 사람에게 불쾌감을 주거나 방해하는 방법을 포함한다. 이러한 행동은 종종 개인이 자신의 감정이나 불만을 직접적으로 표현하지 않고, 대신 간접적으로 상대방에게 영향을 미치려는 방식으로 나타난다. 수동공격은 종종 무의식적으로 발생하지만, 때로는 의도적으로 사용되기도 한다.

수동공격의 주요 특징 중 하나는 상대방에게 상처를 주거나 문제가 발생하도록 유도하면서도, 그러한 행동의 책임을 회피하려는 경향이다. 예를 들어, 어떤 사람은 친구나 동료의 요청을 반복적으로 무시하거나 지연시키면서도, 이러한 행동이 상대에게 미치는 영향을 감추려고 할 수 있다. 이러한 방식은 갈등을 겪지 않으려는 개인의 심리적 방어 기제로 작용할 수 있다.

수동공격은 다양한 형태로 나타나며, 일반적으로 비난이나 비판을 피하는 방식으로 발현된다. 예를 들어, "괜찮아, 기분 나쁘지 않아"라고 말하면서도 언짢은 표정을 짓는 것이 수동공격의 일종이다. 이러한 경우, 상대방은 자신의 감정을 명확히 인지하지 못하고, 결국 상대방에게 모호한 불쾌감을 남기게 된다. 이로 인해 관계가 악화되거나 오해가 쌓이게 되며, 결과적으로 건강한 대화가 방해받는다.

수동공격을 조정하고 해결하기 위해서는 의사소통의 개선이 중요하다. 상대방과의 관계에서 허심탄회하게 감정을 표현하고, 갈등이 발생하는 상황에서 솔직하게 대화를 나누는 것이 필요하다. 또한, 자기 자신이 수동공격을 하고 있는지 인식하고, 그 행동의 원인을 탐색하는 과정도 중요하다. 이러한 노력은 개인의 심리적 건강을 증진시키고, 대인 관계의 질을 높이는 데 기여할 수 있다.