속폐쇄근(지속된 폐쇄 근육)은 골반의 바닥을 형성하고 있는 주요 근육 중 하나로, 골반 내부의 장기를 지지하고 이들의 위치를 유지하는 역할을 한다. 이 근육은 주로 방광, 자궁, 직장 등과 같은 내부 장기를 감싸는 구조로 되어 있으며, 성별에 따라 그 형태와 기능에 차이가 있을 수 있다. 속폐쇄근은 인체의 여러 기능에 직접적인 영향을 미치며, 특히 배뇨와 배변, 성 기능에 중요한 역할을 한다.

속폐쇄근의 주요 기능 중 하나는 골반 내 장기의 지지이다. 이 근육은 골반의 입구를 조절하며, 필요할 때는 장기를 압박하여 제어하는 역할을 한다. 예를 들어, 방광의 압력을 유지함으로써 소변을 조절하거나, 직장의 압력을 조절하여 배변을 통제하는 데 기여한다. 이러한 기능은 특히 여성의 경우 임신이나 출산 등으로 인해 그 중요성이 더욱 부각된다.

속폐쇄근은 또한 성 기능과 관련된 다양한 작용을 한다. 이 근육이 잘 조절되면 성적 자극을 증가시키고 성적 쾌감을 증대시킬 수 있다. 특히, 여성의 경우 이 근육이 강하게 유지될수록 잦은 성적 쾌감을 느끼고 오르가슴을 경험하는 데 기여할 수 있다. 따라서 속폐쇄근의 건강과 기능 유지는 성 생활에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

속폐쇄근의 강화 및 이완 운동은 다양한 방법으로 수행할 수 있으며, 특히 골반저근 운동(케겔 운동)은 속폐쇄근을 포함한 골반저근의 기능을 증진시키는 데 효과적이다. 이러한 운동은 소변이나 대변을 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 출산 후의 회복과 성 기능 개선에도 영향을 줄 수 있다. 속폐쇄근의 건강은 전반적인 골반 건강과 직접 연관되어 있으므로, 이를 유지하고 강화하는 것은 많은 사람들에게 중요한 일이다.