사바트(Sabbat)는 주로 유대교와 일부 신비주의 전통에서 중요하게 여겨지는 의식 및 개념이다. 이 용어는 일반적으로 '안식일'을 의미하며, 유대교에서는 금요일 해질 무렵부터 토요일 해질 무렵까지를 지칭한다. 사바트는 창조 이야기와 관련이 깊으며, 하나님이 세상을 창조한 후 일곱째 날에 쉬었다는 성경의 구절에 근거한다. 이 날은 신앙생활에서 중요한 의미를 지니며, 유대인들에게는 평화와 안식의 시간으로 여겨진다.

사바트의 기원은 고대 이스라엘의 전통을 포함하여 다양한 종교적 이야기와 맞물려 있다. 유대교에서는 사바트를 통해 사람들에게 일상의 소음에서 벗어나 하나님과의 관계를 깊이 있게 할 수 있는 시간을 제공한다. 전통적으로 사바트 동안에는 노동을 금지하고, 식사를 준비하는 것조차 미리 해놓아야 한다. 주로 가족과 함께 모여 기도를 하고, 특별한 음식을 나누는 것이 중요하다.

사바트의 시작과 끝을 알리는 의식도 있다. 금요일 저녁, 해가 지기 전에는 촛불을 켜고 기도를 드리며 사바트의 시작을 알린다. 또한, 토요일 저녁에 사바트가 끝날 때는 '하브달라'라는 의식을 통해 일상으로 돌아가게 된다. 이 과정에서는 향초와 포도주, 향료 등을 사용하여 사바트의 영적인 경험을 마무리한다.

사바트는 단순히 종교적 의식에 그치지 않고, 가족 공동체와의 유대감을 강화하는 데도 중요한 역할을 한다. 이 날은 가족이 함께 모여 시간을 보내고, 서로의 삶을 공유하며, 영적으로 성장할 수 있는 기회를 제공한다. 사바트는 일주일의 근심과 걱정에서 벗어나 평화로운 마음으로 하나님의 창조를 기념하게 해준다. 이러한 전통은 현대의 유대교 신자들에게도 여전히 중요한 의식으로 자리잡고 있다.