사르가소 해(Sargasso Sea)는 대서양의 중앙에 위치한 해역으로, 지리적으로 명확한 경계를 지니지 않는다. 북서쪽은 플로리다 해협, 남쪽은 카리브해, 북동쪽은 바하마 군도에 의해 둘러싸여 있다. 이 지역은 북대서양 해류의 중심부에 있으며, 독특한 환경과 생태계로 유명하다.

사르가소 해의 가장 특징적인 요소는 사르가소 해풀(Sargassum)이라는 부유식 해초의 존재다. 이 해초는 해양에서 자유롭게 떠다니며, 다양한 해양 생물들의 서식지 역할을 한다. 사르가소 해는 특히 어류, 해파리, 그리고 해양 포유류의 번식지로 알려져 있으며, 청새치와 같은 중요한 어종이 이 지역에서 성장하고 다윈간다.

사르가소 해는 기후와 해양 생태계에도 중요한 영향을 미친다. 이 지역은 따뜻한 수온과 안정적인 염분 농도를 유지하고 있어 여러 해양 생물의 생존과 번식에 적합한 환경을 제공한다. 또한, 이 해역은 자연적으로 발생하는 해양 쓰레기와 오염물질의 집합체로도 알려져 있으며, 이는 해양 생태계와 환경문제에 대한 경각심을 불러일으키기도 한다.

과거에는 이 해역이 항해 중 실종된 선박이 많이 발견된 곳으로서 "잃어버린 바다"라는 명칭으로도 알려져 있었다. 또한, 사르가소 해는 여러 해양 탐사 및 연구의 중점 지역으로, 해양학자들과 환경학자들에게 중요한 연구 대상이 되고 있다.