사가라 소우(相良宗)란 일본의 역사적 인물이며, 주로 사가라 가문과 관련이 있다. 사가라 가문은 일본의 무사 가문으로, 분고 국(豊後国) 지역에서 영토를 지닌 영주로 알려져 있다. 소우는 이 가문의 후손 중 한 명으로, 그 시대의 정치적, 사회적 상황에 영향을 미친 인물이다.

사가라 소우의 생애에 대한 구체적인 기록은 비교적 부족하지만, 그의 활동은 주로 16세기에서 17세기 초반에 걸쳐 이루어졌다. 이 시기는 일본의 센고쿠 시대(戦国時代)에서 에도 시대(江戸時代) 초기로 넘어가는 과도기이다. 이 시기에 사가라 가문은 여러 전투와 정치적 갈등에 연루되었으며, 소우는 가문의 수장 역할을 맡았다.

소우의 가치관과 정치적 전략은 지역 내의 동맹 형성, 무장 세력의 통제, 그리고 외부 적으로부터의 방어에 중점을 두었다. 그는 전투에서의 용맹함과 더불어 외교적 재능으로도 알려져 있으며, 이를 통해 자신의 세력을 확장하고 유지하려고 노력하였다.

가문 내에서 소우의 업적은 그의 후손들에게도 전해져, 이후 세대에서 사가라 가문의 존속에 기여하였다. 사가라 소우는 일본 역사에서 그 자체로 유명하기보다는 그의 가문과 그 시대의 여러 정치적 흐름 속에서 중요한 역할을 한 인물로 기억된다.