뺑뺑이는 일반적으로 어린이들이나 청소년들 사이에서 즐기는 놀이로, 일정한 공간 내에서 여러 사람이 함께 참여하는 형태의 게임이다. 이 놀이의 기본적인 특징은 참가자들이 원을 이루어 서거나 원주를 따라 움직이며, 한 사람이 정중앙에 서서 원 안의 사람들에게 공이나 다른 물체를 던지는 방식으로 진행된다.

놀이의 규칙은 지역이나 문화에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 중간에 있는 사람이 공을 던지는 동시에 원 안의 사람들은 자리를 바꾸거나 도망가는 등의 행동을 하면서 공에 맞지 않도록 피해야 한다. 공에 맞지 않은 사람들은 계속해서 원 안에 남아 놀이를 계속할 수 있으며, 맞은 사람은 중복이 없도록 다음 차례에 중간에 서게 된다.

뺑뺑이는 단순한 놀이지만 빠른 반사신경과 전략적인 사고를 요구하는 특성 덕분에 신체적 활동뿐만 아니라 사회적 상호작용을 증진시키는 데에도 기여한다. 이 놀이를 통해 어린이들은 협동심, 민첩성, 그리고 경쟁심을 기를 수 있다.