비나타(Binata)는 힌두교 및 불교에서 흔히 나타나는 개념으로, '고통 없는 해탈'이나 '자유'를 의미한다. 이 용어는 주로 인도 철학과 종교 전통에서 중요한 역할을 하며, 물질적 속박이나 혼란에서 벗어난 상태를 지칭한다. 비나타는 자아의 한계를 초월하고 궁극적인 진리를 깨닫는 것을 통해 이루어진다고 여겨진다.

비나타의 개념은 수행과 명상을 통해 달성되는 것으로, 내적 평화와 깨달음을 추구하는 이들에게 중요한 목표로 자리잡고 있다. 힌두교의 윤회 사상에서 벗어나기 위한 해탈의 상태이기도 하며, 불교에서는 '니르바나'와 유사한 개념으로 이해된다. 이러한 상태는 의식의 분리와 연관된 극복, 즉 욕망과 무지로부터의 해방을 통해 달성된다.

비나타는 개인의 내면의 성장과 변화를 강조하며, 사회적, 도덕적 책임도 함께 고려하는 포괄적인 개념이다. 이를 통해 개인은 자신과 주변 세계에 대한 깊은 이해를 얻고, 궁극적으로 더 높은 존재 상태로 나아가게 된다.