발한로는 한자로 '발한'과 '로'가 결합된 용어로, 일반적으로 '발한'은 땀이 나거나 열이 나는 상태를 의미하고, '로'는 길이나 방법을 뜻한다. 따라서 발한로는 땀이 나도록 하는 방법이나 경로를 지칭하는 경우가 많다. 주로 체온 조절이나 신진대사를 촉진하기 위한 다양한 건강법이나 치료법에서 이 용어가 사용된다.

발한로는 전통적인 한방 치료법이나 현대의 운동 요법에서도 중요한 역할을 한다. 한방에서는 발한을 통해 체내의 노폐물을 배출하고, 기혈의 순환을 원활하게 한다고 믿는다. 이러한 이유로 발한을 유도하기 위한 다양한 방법이 발달하였는데, 증기욕이나 찜질방, 뜸 치료 등이 대표적이다.

현대의학에서도 발한은 신체의 자연적인 방어 기전 중 하나로 여겨진다. 열이 나거나 격렬한 운동을 할 때 신체는 체온을 조절하기 위해 발한 작용을 자동적으로 시행한다. 이때 땀을 흘리면서 체온이 적절히 조절되고, 체내의 독소나 노폐물이 배출되는 데 기여한다. 따라서 발한은 건강 유지와 질병 예방에 중요한 요소로 평가된다.

최근에는 발한에 대한 연구가 활발히 진행되고 있으며, 새로운 기술과 장비를 이용한 연구도 이루어지고 있다. 예를 들어, 엘리트 운동 선수들은 발한을 통해 지구력과 운동 성능을 향상시키기 위한 다양한 트레이닝 방법을 적용하고 있다. 이러한 접근은 발한의 중요성을 재조명하게 하고 있으며, 건강과 운동의 전반적인 이해를 높이는 데 기여하고 있다.